pay tong

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2008 (20:49)

Data rejestracji 27.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	creakic i vapor nano witam . od 3 tygodni zapodaje vapor nano przed treningiem do tego rano i po treningu bialko. dzis od kumpla dostalem creakic okolo 270tab. i gainerka cytosport(60%wegli/40%bialko mniejwiecej)na silke chodze okolo 13h. jak powinienem rozplanowac	4	2008-10-01 15:51
Po siłowni, o siłowni	schudnac!!!! wracam po b.dlugiej przerwie do dzwigania ciezarow :) zalezy mi glownie na maxymalnie szybkim i skutecznym pozbyciu sie okolo 10kg tluszczu.. jakie suplementy??polecacie moge na to przeznaczyc okolo 300pln .o treningu i diecie cos nieco wiem ,tyle	0	2007-01-05 20:22
Odżywki i suplementy	Sojavit + Dextroza + HMB + Tauryna + Kreatyna - jak brac ? mam pytanko co do mojej suplementacji.zakupilem :sojavit(85%bialka),dextroze(wegle z tauryna),tauryne,tcm(jablczan kretatyny),hmb 300kaps. jesli moze mi ktos powiedziec kiedy co barc i w jakich ilosciach bede wdzieczny :) zalezy mi na suchej masie	9	2005-02-21 10:20
NUTRIFARM&OLIMP	soja czy serwatka ... zastanawiam sie jaka jest roznica miedzy tymi bialkami (oprucz ceny) ,ktore jest lepsze ,a moze w jakis proporcjach je laczyc???	9	2004-09-30 16:49
Odżywki i suplementy	kretka i odzywka kupilem sobie kreatyne olimpu 600g w proszku i odrzywke profi whey mass 4000g , mam takze 50tbl mietka:) . zastanawiam sie jak najrozsadniej to brac .jesc to wszystko razem a moze najpierw zaczac od czegos a na innym skoczyc??	11	2004-08-27 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czysta forma leucyny dawkowanie!	2008-10-15 22:02
Odżywki i suplementy	creakic i vapor nano	2008-10-02 21:49
Odżywki i suplementy	Sojavit + Dextroza + HMB + Tauryna + Kreatyna - jak brac ?	2005-02-21 21:04
Odżywki i suplementy	Sojavit + Dextroza + HMB + Tauryna + Kreatyna - jak brac ?	2005-02-21 16:26
Odżywki i suplementy	Sojavit + Dextroza + HMB + Tauryna + Kreatyna - jak brac ?	2005-02-21 16:18
NUTRIFARM&OLIMP	soja czy serwatka ...	2004-09-30 17:22
NUTRIFARM&OLIMP	soja czy serwatka ...	2004-09-30 17:12
NUTRIFARM&OLIMP	soja czy serwatka ...	2004-09-30 17:03
Odżywki i suplementy	kretka i odzywka	2004-08-28 10:12